La Morning Routine ou routine matinale consiste à se lever un peu avant l’heure habituelle – ça peut être 5 minutes, 10 minutes, 1 heure ou plus – pour se consacrer à ce qui compte le plus pour nous : cultiver son bien être mental et émotionnel, ou travailler à nos projets les plus importants. 

Ça peut être par exemple : écrire un livre, apprendre à jouer du piano, méditer, faire du sport, aller marcher tout simplement…

Que l’on y consacre 5 minutes ou une heure, l’essentiel réside dans l’intention et dans la persévérance : pratiquer chaque jour et créer notre vie chaque matin. 

« La clé du succès, c’est de savoir exactement ce qui compte le plus à vos yeux, puis de faire le maximum, tous les jours, pour améliorer les choses, meme lorsque vos efforts ne semblent mener à rien ». 

Tony Robbins, dans son livre « Les Onze lois de la réussite »

Ce blog, Au P’tit Mat’, est né de ma quête personnelle pour explorer et expérimenter avec la Morning Routine et d’autres concepts clés de développement personnel. Je suis convaincue que ces pratiques peuvent transformer nos vies. 

Rejoignez-moi dans cette aventure de croissance personnelle, découvrons le super potentiel de chaque petit matin et partageons nos expériences !